新年！いかがお過ごしですか？冬は無理せずゆっくりとしたヨガがおススメ♂️
2019年01月08日 | 簡単りんママ日記
皆さま
明けましておめでとうございます (^O^)
本年もブログを読んで頂き
ありがとうございます
皆様はお正月ゆっくり出来ましたか？
私は初めて除夜の鐘をつきました 皆様の健康を願ってきました❣️
この写真は昨年のキャンドルヨガの様子
毎年恒例で皆さんも楽しみにされてます 通常のヨガにプラス キャンドルの炎で照らし 心も体もキャンドルの炎に癒されます
りんママのヨガ教室はこのように
アットホームな教室です 東洋医学てきには冬は動物が冬眠するように無理をしてはいけない時期でもありますが 適度な運動は必要な時期でもあります ヨガのようにゆっくりとした呼吸法と動きは冬には最適❣️ 今年こそ何か始めようかなと思ってる方 ヨガ 始めてみませんか？ りんママのヨガ教室 島田 美紀
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