| 西院教室スケジュール1,500円(税別)/1レッスン | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| ヨガ | - | 10:00 ～ 10:50 |
- | - | - | - | - |
| 体操 | - | 11:10 ～ 12:00 |
- | - | - | - | - |
※西院教室は前日までご予約いただけます。
※土曜日のヨガは月3回です。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※西院教室の料金はすべて税別です。
| 東山教室スケジュール1,000円(税込)/1レッスン | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| ヨガ | 17:50 ～ 18:30 |
- | 17:50 ～ 18:30 |
- | 15:00 ～ 15:40 |
- | - |
| - | - | 19:20 ～ 20:00 |
- | - | - | - | |
| 体操 | - | - | - | - | - | - | - |
※東山教室は当日予約もOKです。
※定員になり次第、ご予約終了となります。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※東山教室の料金はすべて税込です。
年齢問わず続けられる
健康体操
どなたでもできる簡単なストレッチと体操です。年齢問わず、体力のない方、正座が出来ない方、肩が上がらない方でも無理のない動きで安心して続けていただけます。
ためしてガッテンでも紹介された、肩こり・腰痛改善に効く筋膜リリースを取り入れ、表面だけではなく内筋膜のシワを伸ばし、根本的なコリを取り除きます。
西院・東山・個人レッスン
の3教室
西院教室の健康体操阪急西院駅下車徒歩4分！
定員15名・完全予約制。ダンススタジオで行っているアットホームな体操教室。
※ホームページを見た方は体験レッスン半額！
※体験時のヨガマットはレンタル無料！
※入会後のヨガマットは各自ご用意ください。
※西院教室は佐井通り仏光寺の角の第2シンワビルという建物の2F。『MAX』という看板がかかっています。
| レッスン時間 | 入会金 | レッスン料金 | チケット | 定員 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|---|
| 50分 | 5,000円 |
1,500円 | 6,000円/4枚 2ヶ月間有効 |
15名 完全予約制 前日予約もOK |
1,000円 初回のみ |
※西院教室の料金はすべて税別。
| 西院教室スケジュール1,500円(税別)/1レッスン | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| ヨガ | - | 10:00 ～ 10:50 |
- | - | - | - | - |
| 体操 | - | 11:10 ～ 12:00 |
- | - | - | - | - |
※西院教室は前日までご予約いただけます。
※土曜日のヨガは月3回です。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※西院教室の料金はすべて税別です。
西院教室へのアクセス
〒615-0026
京都市右京区西院北矢掛町46-2
第2シンワビル2F
※駐車場なし（近くにコインパーキング有）
※阪急西院駅を出て西大路通りを南へ歩き、2つめの信号（仏光寺通り）を右（西）へ曲がって2本目（佐井通り）の角、ローソンの向かいです。
東山教室の健康体操京阪鳥羽街道下車徒歩1分！
定員5名・完全予約制・女性限定。自宅で行っているアットホームな体操教室。
※ホームページを見た方は体験レッスン半額！
※体験時のヨガマットはレンタル無料！
※入会後のヨガマットは各自ご用意ください。
※東山教室は京阪鳥羽街道を下車。改札を右折し、徒歩１分。
| レッスン時間 | 入会金 | レッスン料金 | チケット | 定員 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|---|
| 40分 | 5,000円 |
1,000円 | 4,000円/4枚 2ヶ月間有効 |
5名 完全予約制 当日予約もOK |
1,000円 初回のみ |
※東山教室の料金はすべて税込。
| 東山教室スケジュール1,000円(税込)/1レッスン | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| ヨガ | 17:50 ～ 18:30 |
- | 17:50 ～ 18:30 |
- | 15:00 ～ 15:40 |
- | - |
| - | - | 19:20 ～ 20:00 |
- | - | - | - | |
| 体操 | - | - | - | - | - | - | - |
※東山教室は当日予約もOKです。
※定員になり次第、ご予約終了となります。
※健康体操は月2回です。
※レッスン日はお問合せください。
※東山教室の料金はすべて税込です。
東山教室へのアクセス
個人レッスンの健康体操
それぞれのお身体の不調や状況に応じて、個別にゆっくり自分に合わせて教えてほしい、と思われる方へ。
フィットネスクラブでの指導歴35年のりんママが、わかりやすく丁寧にご希望に合わせた指導を行います。お気軽にご相談ください。
※個人レッスンは入会金0円。
※ホームページを見た方は初回費用（入会金＋個人指導）5,000円を1,980円で受講していただけます。
※2回目以降は１レッスン4000円。
※お時間とレッスンする教室は、お客様と相談させていただきます。
| レッスン場所 | カウンセリング | レッスン時間 | 初回カウンセリング料金 | レッスン料金 |
|---|---|---|---|---|
| ご相談 | 初回のみ20分 | 個人指導40分 | 1,000円 |
4,000円 |
※個人レッスンの料金はすべて税込。
