皆様こんにちは(o^―^o)ﾆｺ
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。

りんママのヨガ教室の島田美紀です

桜も今年は早く咲いて　もう散ってしまい
今はハナミズキがきれいに咲いていますね🌸

先日筋膜リリースのよりバージョンアップした
講習会に参加して来ました

友人に協力してもらい　
筋膜リリースする前と後で
どのように変化するか行ってみました
ヨガの三角のポーズですが
左がビフォー　　　右がアフター
右の体側　腰回りがほぐれて
かなり柔軟性がアップしています

もう一人の友人にも協力してもらい
前屈もやってみました
こわばっていた腰回りが少し軽くなり
柔軟性もアップしたという感想頂きました！

人体は膜組織の連続体として構成されており
膜の連関を活用した刺激で
疼痛治療を展開していく徒手療法です

膝痛や腰痛で困っておられる方
柔軟性を求められておられる方
筋膜の事を知りたい方　などなど

お問い合わせ・ご質問などありましたら
いつでもご連絡くださいね(^▽^)/

りんママのヨガ教室の島田美紀
✉miki@rinmama.com