西院・東山 ヨガ初心者・体操・ストレッチ等りんママのヨガ

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西院教室スケジュール1,500円(税別)/1レッスン
ヨガ - 10:00

10:50
- - - 10:00

10:50
-
体操 - 11:10

12:00
- - - - -

※西院教室は前日までご予約いただけます。

※土曜日のヨガは月3回です。

※健康体操は月2回です。

※レッスン日はお問合せください。

※西院教室の料金はすべて税別です。

東山教室スケジュール1,000円(税込)/1レッスン
ヨガ - - 17:50

18:30
- 15:00

15:40
- -
- - 19:20

20:00
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体操 15:00

15:40
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※東山教室は当日予約もOKです。

※定員になり次第、ご予約終了となります。

※健康体操は月2回です。

※レッスン日はお問合せください。

※東山教室の料金はすべて税込です。

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りんママブログ 西院の初心者ヨガ教室・健康体操・ストレッチ 東山十条の初心者ヨガ教室

東山十条鴨川で 風の心地良さを感じた 第一回お外でヨガ 無事終了!

2017年05月15日 | 終了イベントのご報告

14日日曜日お天気に恵まれ
第一回お外でヨガ 無事終了しました♫

教室と違って 川の音 風の心地よさ 太陽の光
(ちょっと日差しが気にはなりましたが・・・笑)
が感じられ 心を癒す時間が過ぎました

Facebookやブログ、インスタグラムを見て
遠方からも沢山の方が参加してくださいましたよ
ヨガがはじめての方も、少し膝や股関節に不安がある方も
皆様ヨガを楽しまれていました
ヨガは「つなぐ」「むすぶ」という意味もあります
全員で手を取り合い、バランスをとるポーズ 見事完成!

最後の瞑想は、  「風を感じて」
そこに意識を向け 普段頑張っている脳を休め
心と体のお休みの時間

気持ち良かったと 嬉しい感想をいただきました(^^♪

外ヨガは次回は秋に企画予定です
今回予定が合わなかった方も 次回は是非!

          インストラクター 島田 美紀

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