西院・東山 ヨガ初心者・体操・ストレッチ等りんママのヨガ

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西院教室スケジュール1,500円(税別)/1レッスン
ヨガ - 10:00

10:50
- - - 10:00

10:50
-
体操 - 11:10

12:00
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※西院教室は前日までご予約いただけます。

※土曜日のヨガは月3回です。

※健康体操は月2回です。

※レッスン日はお問合せください。

※西院教室の料金はすべて税別です。

東山教室スケジュール1,000円(税込)/1レッスン
ヨガ - - 17:50

18:30
- 15:00

15:40
- -
- - 19:20

20:00
- - - -
体操 15:00

15:40
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※東山教室は当日予約もOKです。

※定員になり次第、ご予約終了となります。

※健康体操は月2回です。

※レッスン日はお問合せください。

※東山教室の料金はすべて税込です。

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  • 西院のヨガ 体操

    ヨガが初めての方
    運動が苦手な方でも
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  • 西院のヨガ 体操

    疲れている方、
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筋膜ストレッチを
取り入れた健康体操!

健康体操の
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ためしてガッテン!でも紹介された、話題の筋膜ストレッチを取り入れた健康体操です。年齢を問わずできる簡単なストレッチと体操で、体力のない方でも無理なく参加できます。

大発見!『筋膜リリース』で体中のコリを取り除く!

筋肉を覆う膜を筋膜と言い、「第二の骨格」とも呼ばれ、全身を柔軟かつ機能的に動かす為のキーパーツでもあります。しかし、この筋膜がねじれたり伸縮性がなくなると、身体のコリの原因になることが発見され、 医学会でも注目を浴びています。

10分で体調改善!
耳つぼ施術

耳つぼの
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たった10分の施術で効果を実感!耳にある150個ものツボを押すことで体の不調を緩和します。設備などは不要なので喫茶店やファミレス、お天気が良かったら公園など、出張施術いたします!

耳つぼ施術で効果を期待できる症状

肩こり・腰痛・坐骨神経痛・高血圧・花粉症・めまい・耳鳴り・夜尿症・不眠・眼の疲れ・生理不順・生理痛・更年期症候群・アトピー性皮膚炎・頭痛緩和・胃痛緩和・ダイエット・肥満症・ほうれい線・お顔のリフトアップは速効性あり!

  • 西院のヨガ 体操
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